体脂肪率が10％未満のロナウド

　チャンピオンズリーグ決勝戦でロナウドがゴール後にシャツを脱いで肉体美を披露したパフォーマンスは、自身のドキュメンタリー映画のためだったことでも話題となったが、その肉体にまつわる新事実が公となった。

　体脂肪率が10％未満のロナウドの太腿は62cmで、垂直跳びは79cmとNBA選手の平均71cmを上回るとされる。ロナウドは毎日テレビを観ながら1時間以上、約3000回の腹筋をこなしているとされ、1日に消費する筋力は総重量にしてトヨタのプリウス16台分（約24トン）であるとも。

　1日の睡眠時間は8時間で、練習に費やす時間は4時間。規則正しく、高タンパクかつ糖質を控えたバランスの良い軽食を1日6回摂取しているという。

【了】

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